Waldbaden

Auf Anmeldung bieten wir Ihnen Waldtherapie-Sitzungen in Zusammenarbeit mit der Sophrologin und Ökotherapeutin Manuela Peschmann an. Eine Aktivität, die dabei hilft, Stress abzubauen, die Schlafqualität zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und wieder zu sich selbst zu finden.

Berühren, riechen, fühlen, das Lebendige spüren: Waldbaden ist eine intime Erfahrung der Erneuerung, die über einfache Momente des Wohlbefindens hinausgeht. Erleben Sie im Herzen des Waldes der Nordvogesen eine Rückkehr zu den natürlichen Wurzeln der Menschheit.

Durch sanfte, aber bewusste Aktivitäten in der freien Natur – wie den Kontakt mit den Bäumen oder das Barfußgehen – werden Ihre Sinne auf unkonventionelle Weise geweckt und geschärft.

Workshop „Earth Sense“

Dieser Workshop lädt Sie dazu ein, die positive Wirkung eines unmittelbaren Kontakts zur Natur zu erleben. Nur einige Minuten pro Tag genügen, um physiologisches Ungleichgewicht und Stress abzubauen, die Herzfrequenz zu regulieren, die Schlafqualität zu verbessern und das Immunsystem zu stimulieren … Einfache und spielerische Übungen setzen Ihren Körper mit den natürlichen elektrischen Strömen der Erde in Verbindung, regen Ihre Sinne an und stärken Ihr Wohlbefinden.

Meditieren und bewusst genießen 

Über verschiedene Übungen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind, lernen Sie, wie Schlafstörungen, Angstzustände, Verdauungsstörungen infolge mentaler Belastung sowie Schmerzen und Verspannungen bewältigt werden können.
Essen und Trinken bewusst genießen, richtiges Atmen … Ein für alle zugänglicher Workshop, um sich von der Hektik des Alltags zu lösen und das „Hier und Jetzt“ zu erleben.

Für Ihre Streifzüge in und um Wingen-sur-Moder stellt Ihnen die Villa René Lalique moderne E-Bikes zur Verfügung. Am besten buchen Sie Ihr Fahrrad gleich bei Anreise an der Rezeption.